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Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute Thérapie de la confiance en soi, Oser, Frédéric Fanget, Odile Jacob. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction Accueil / Moi / Se connaître / Estime de soi / Livres / Oser : thérapie de la confiance en soi Il est possible, quel que soit son âge ou ses difficultés, de reconquérir son autonomie, sa liberté et sa puissance d'être La confiance en soi est beaucoup plus qu'un simple rouage de notre fonctionnement mental : elle est au cœur d'une pyramide qui repose, à la base, sur l'estime de soi, acquise dès notre plus jeune âge, et s'extériorise, au sommet, par l'affirmation de soi. C'est donc un élément fondamental de notre personnalité. Si elle vient à manquer, alors survient la souffrance

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